Хочешь? Делай!
Именно эту мысль пытается донести Джен Синсеро в своей книге-электрошоке «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед».
Если хочешь узнать, как мысли влияют на нашу жизнь, как избавиться от страхов и перестать вспоминать старые обиды, можешь прочитать её. Но я уже сделал это за тебя и вытащил 8 главных выводов. Теперь ты можешь прочитать эту книгу без воды за 5 минут, а в конце получить ещё небольшое задание для закрепления новых знаний. Круто?
Приятного чтения!
1. Жизнь твоей мечты уже существует
Подумай о том, что деньги и должности, которые ты хочешь получить, уже существуют. Твои будущие деловые партнёры и вторая половинка уже где-то живут. Любой опыт ты тоже можешь получить в эту самую минуту. Всё это уже тебя ждёт.
Хочется поскорее забрать всё это, правда? Держи эту мысль в голове, а лучше повесь на видное место. Пускай она тебя мотивирует.
2. Путь от мысли к реальности
В книге «НИ СЫ» я нашёл одну интересную формулу:
Наши мысли перерастают в слова, а слова в убеждения. После этого мы совершаем поступки, которые через время становятся привычками. А привычки уже формируют нашу реальность.
Выходит, что мысли напрямую влияют на нашу жизнь? Да, именно так! Вот почему очень важно фильтровать их.
3. Простить – значит обрести свободу
У каждого из нас в жизни были моменты, когда с нами поступали несправедливо. Но если хранить эту обиду где-то внутри себя и частенько вспоминать о ней, от этого будет хуже только тебе.
Умение прощать значит поставить хорошее самочувствие выше желания быть правым
Да, простить обидчиков непросто. Но когда ты почувствуешь, что ты сильнее своей обиды, гнева и боли, станет намного легче, поверь.
4. Сосредоточься на хорошем
Когда ты мыслишь позитивно, хорошие события в твою жизнь приходят чаще. А когда ты впускаешь в неё зависть, беспокойство и неуверенность в себе, хорошего ждать не стоит. Таков закон энергии.
Ты сам выбираешь чем наполнить свою жизнь. Чтобы в ней встречалось больше позитива, попробуй начать с пожелания «Хорошего дня» окружающим. Только не всем подряд, чтобы не вызвали санитаров. Говори это продавцам в магазине, друзьям или коллегам на работе. Главное, чтобы пожелание было искренним.
А чтобы побыстрей перестать переживать по пустякам, почитай эту статью по книге «Как перестать беспокоиться и начать жить».
5. Смотри на страхи в зеркало заднего вида
Вспомни один из своих старых страхов, от которого прям трясло. Так ли он ужасен для тебя сейчас? Уже не очень, верно? Это значит, что нынешние страхи в будущем станут для тебя такими же пустяками. Так зачем ждать? Посмотри на них из будущего.
Для этого не обязательно иметь машину времени. Достаточно просто представить, что ты уже давно справился с тем, что тебя пугает. Как только ты это сделаешь, страхи и трудности потеряют свою устрашающую силу, попробуй!
6. Забей на то, что о тебе подумают
Если всё время думать о том, что подумают другие, будешь просто стоять на месте. А когда ты чего-то хочешь, но сомневаешься, ответь на 3 простых вопроса из книги «НИ СЫ»:
— Действительно ли я хочу быть/делать/иметь это?
— Поведёт ли это меня по пути, по которому я хочу идти?
— Навредит ли это кому-то другому?
Если ты на самом деле чего-то хочешь и уверен в своих силах – делай! Не нужно просить у всех совета, и уж тем более не стоит думать о том, что скажут о тебе другие.
7. Посмотри на проблему под другим углом
Мы часто сталкиваемся с проблемами. Но что, если часть из них могут быть надуманными? Чтобы это определить, Джен Синсеро в книге «НИ СЫ» советует вот что:
Напиши свою проблему на листе бумаги. Посмотри на неё внимательно, а затем попробуй переформулировать так, чтобы получить решение. Например, к фразе «мне трудно общаться с новыми людьми» добавь «потому что…». Так ты увидишь возможные действия, которые превратят проблему в решаемый недочёт.
8. Пересмотри устоявшиеся убеждения
Твои убеждения зависят от подсознания, в котором копилась информация на протяжении всей твоей жизни. Но то, что в нас закладывали с детства – не всегда правильно. Даже когда ты выходишь за рамки своих привычных действий, твои старые убеждения всё равно остаются с тобой. Эти незаметные, но важные моменты могут сильно мешать твоему развитию, пересмотри их.
Удобно не только читать, но и слушать? Не вопрос, держи мой аудиоподкаст «Книги на миллион». Саммари интереснее аудиокниг 😉
Кто сказал, что это просто?
Путь саморазвития очень трудный. Я знаю, каково тебе, ведь сам занимаюсь этим изо дня в день. Но от чтения без практических действий пользы мало. Чтобы немного облегчить тебе задачу, я приготовил небольшое задание.
Как тебе статья? Что тебя удивило в ней больше всего? Поделись в комментариях.
Это был разбор книги Джена Синсеро «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед». Следующую статью о том, как легко справляться с негативом и депрессией, читай здесь. А пока –
Обнял. Поцеловал. Заплакал. Отбрось сомнения!
И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.
А вот теперь внимание, буду с тобой честен.
Круто, что прочитал разбор книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед». Но что изменилось?
Результат будет только тогда, когда ты обдумаешь выводы и внедряешь их в жизнь. Возникает вопрос:
Что в этой статье ты для себя подчеркнул и что готов применить прямо сейчас? Напиши об этом в комментариях, чтобы сделать первый шаг, это просто. =)
А вот еще, подпишись на все мои ТГ каналы из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
Как называется конал на ютубе?
сейчас я стремлюсь найти свое дело,то чем я реально хочу заниматься
Призвание раскрываеться не на уровне разума, а на уровне души. Мне получилось найти своё призвание благодаря книге психолога Искандер Джина «Божественная сущность.» Очень глубокая книженция. — Советую 😉
Я слушаю ваш подкаст и мне нравится
Прошу исправить — не обоятельный, а обонятельные! В подкасте 177
И это жутко — выбирать эти долбаные трактора и светофоры!
Я стремлюсь к хорошей физической форме, свободному владению английским и немецким. И стабильному заработку
давно слушаю и читаю по саморазвитию Количество начинает переходить в качество. Замечаю новые привычки, новые желания, новые поступки у себя, новые интересы. благодаря возникшему и укрепившемуся осознанию, что почти все такие как я — неидеальные и стремящиеся стать лучше. «НИСЫ» настойчиво подталкивает. Учит задавать вопросы. Мне нравится слушать подкаст. Приятная речь близко знакомого собеседника. Просто сидим, пьём чай и беседуем «за жизнь» )))
Мне нравиться
Я стремлюсь попасть в UFC
Удачи
Седьмой совет надо бы проработать, он показался мне очень даже действенным. А вот по поводу прощения обид, это рил сложно. Как бы и хочешь, и понимаешь, что надо, но всё равно не получается. На некоторое время только получается отпускать, потом опять возвращается.
Если подумать то обиду придумывает тот кто обижается. А объект может и не догадаться о вашей обиде. Подумайте кому выгоднее и спокойнее. Жить с обидой или отпустить её на… Я каждый день прорабатываю свои обиды и разные установки и жизнь действительно обретает новые краски
Доброе утро!Хорошего вам дня! Сейчас я стремлюсь преодолеть свои страхи перед переездом в большой город. Сейчас у меня появилась эта возможность, но оставить здесь маму одну не могу. Я запуталась и боюсь не только маму бросить, но и не поступить куда хотела.
Я преодолела страх переезда. На самом деле это уговоры, чтоб ничего не делать. Подсознание не хочет ничего изменить. Нужно просто выкопать в себе причины, установки которые этому мешают. Нужно просто поработать над собой
Моя цель СТАТЬ ЖИВОЙ ЛЕГЕНДОЙ И ИЗМЕНИТЬ МИР НА СТОЛЬКО НА СКОЛЬКО СМОГУ!
На вопрос к чему я стремлюсь прямо сейчас? Хочу открыть своих пару магазинов, правда денег нет. Переезжаю из Сибири в Краснодар причём завтра. К лучшему мы все стремимся
[email protected]
Благодарю за подробный разбор книг , очень интересно и полезно)
Я пытаюсь контролировать свои мысли! Каждый день выпалываю негативные мысли, чтобы в голове навести порядок! На данный момент сильный хаус. Мысли это как непослушный ребенок, пытаюсь воспитать).
Привет! Хочу читать с тобой) И быть твоим ассистентом)
Куда направляешь луч своего внимания туда и течёт твоя энергия, то и приумножается. Нет смысла печалиться долго) коротко обозначил для себя пройденный урок и иди дальше) смысл в том чтобы быть постоянно в процессе развития — направляя свои лучи внимания на многие сферы своей жизни, поочередно в моменте) при этом стоит ценить этот самый момент — это приносит удовольствие! Шаг, вот что имеет смысл! А темп выбираешь сам!
Наконец-то я прочла «ни сы»,я её так медленно читала,что забывала о чем речь,и читала с начала раз 5!Спасибо, что так облегчили мне жизнь -аудио и визуальной подсказкой😉😊
Да , бывает обижаюсь, НО когда ко мне не справедливо относятся, так же быстро отхожу и зла не держу, если это действительно не такой уж и большой поступок, завести у меня к людям никогда не было и нету, к людям отношуся хорошо , если ко мне тоже нормально относятся. Чужих мнений не слушаю, они мне просто не интересны.Знаю кто враг, а кто друг.Жизнь заставила, разбераться в людях. На будущее смотрю нормально.Всегда стараюся быть вежливо к людям.
я бы хотел работать разработчиком python и начать не плохо зарабатывать обвзавистись женой по путешствовать