Почему запоминать так трудно?

обложка книги как запоминать почти всё и всегда Роб Иставэй

Если думаешь, что у тебя плохая память, не спеши расстраиваться. Скорее всего, ты просто неправильно запоминаешь. Книга Роба Иставея «Как запоминать почти всё и всегда» поможет тебе решить эту проблему!

Ты можешь бесплатно скачать эту книгу, купить или слушать онлайн. А можешь сэкономить кучу времени и прочитать 5 главных выводов из книги без воды всего за 5 минут. Ну а чтобы прочитанное принесло тебе пользу, в конце статьи тебя ждёт небольшое задание.

Приятного чтения!

1. Фокусы с обонянием

Было ли у тебя такое, что внезапный запах духов напоминал о первой любви? А может от аромата скошенной травы ты ловил воспоминания о том лете, проведённом у бабушки в гостях? Так действует наша обонятельная память. И ты, кстати, можешь использовать её себе на пользу!

Например, носи с собой флакончик духов и нюхай его, когда захочешь запомнить какое-то важное событие. Так вероятность запомнить его во всех красках будет гораздо выше.

2. Расслабься!

Знаешь почему в школе учить стихотворения было сложно, а песни любимой группы сами появлялись в твоей голове? Всё просто – чем больше ты стараешься что-то запомнить, тем больше мозг сопротивляется. Лучше постарайся расслабиться, и тебе станет проще.

3. Ваша киска купила бы…

В голове сразу начинает крутиться продолжение этой фразы, да? Эта назойливая рифмованная реклама так впечатывается нам в мозг, что мы, кажется, будем помнить её до самой старости. Но автор книги, Роб Иставей, пишет, что ты можешь использовать этот эффект себе на пользу.

Если тебе нужно срочно что-то запомнить, зарифмуй это. Например, чтобы не забыть о важной встрече, подойдёт такая фраза:

«Нужно на встречу, выслушать речи – тогда продуктивный день обеспечен»

Такой способ подходит для тренировки памяти, но я всё-таки советую записывать задачи. Так ты точно ничего не забудешь и сэкономишь энергию. Подробнее об этом я писал в саммари книги «Как привести дела в порядок», почитай.

4. Пиво или хорошая память?

Наверняка ты частенько слышишь рассказы о вреде алкоголя, но знаешь ли ты чем он вреден для мозга? В 1994 году австралийский учёный выяснил, что чаще всего потеря памяти случается у любителей пива. Точнее у тех, кто пьёт его слишком много. Ну что, по пивку?

5. Нет предела совершенству

Наш мозг как компьютер, который можно совершенствовать до бесконечности. Чтобы тебе это доказать, приведу 2 реальных примера Роба Иставея из книги «Как запоминать почти всё и всегда»:

  1. В далёком 1960 году один венгерский шахматист по имени Янош Флеш одновременно играл 52 партии в шахматы. «И что в этом необычного?» — спросишь ты. А то, что всё это он делал с закрытыми глазами. Впечатляет, правда?
  2. В 1998 году одному англичанину удалось сбежать из тюремной камеры с помощью мозга. Как? Он просто на несколько секунд увидел ключ от замка, запомнил и вырезал его копию из пластикового тюремного зеркала.

Как видишь, нет предела совершенству. Если хочешь иметь такую же феноменальную память, начни тренировать её прямо сейчас.

После саммари

Личный бренд запоминают лучше, когда у него есть собственная книга

Можно пройти путь самостоятельно — от замысла до рукописи. А можно передать текст, редактуру и оформление команде. Оба маршрута начинаются с нормальной идеи, а не с обещания написать бестселлер за выходные.

Самостоятельный маршрутАкадемия первой книгиСоберите идею, структуру и рукопись по понятной программе.Посмотреть программу →Маршрут с командойКнига под ключИнтервью, текст, редактура, дизайн и подготовка к продвижению.Узнать, как создаётся книга →

А вот и твой «знак свыше»!

Если ты ждал сигнала для прокачки себя, значит упустил уже много драгоценного времени. Зачем чего-то ждать, если можно начать прокачку прямо сейчас? Для этого я приготовил небольшое задание.

Задание для чемпиона:

Чтобы быстро запоминать важные задачи и прокачать мозг, сочини одну рифмованную строчку об одном из завтрашних дел (как в выводе 3). После этого сверкни креативностью и оставь свой лучший вариант в комментариях

Как тебе статья? Если хочешь в неё что-то добавить – пиши в комментариях, не стесняйся!

Это был разбор книги Роба Иставея «Как запоминать почти всё и всегда». Продолжай прокачивать мозг с помощью саммари книги «Искусство системного мышления». А пока –

Обнял. Поцеловал. Заплакал. Не останавливайся на достигнутом!

И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.