У тебя есть вторая жизнь, ты знал?

12 недель в году обложка

И это правда. Ответ найдёшь в разборе книги «12 недель в году» Брайана Морана и Майкла Леннингтона, откуда я выписал 9 прикладных выводов. Я редко такое говорю, но эта книга в своё время перевернула моё сознание. Я просто не понимаю как жил раньше без этих инсайтов. Прочитав её, ты узнаешь как за 12 недель можно изменить свою жизнь. И нет, я не преувеличиваю, убедись в этом сам. Кстати, не забудь про задание для чемпиона в конце.

Больше не буду отвлекать, приятного чтения!

1. У нас 2 жизни. А граница между ними – это твои действия. Они разделяют жизнь, которая есть сейчас от той, которую хочешь прожить

Каждый из нас рисует свою идеальную картину будущего. Кто-то видит себя влиятельным бизнесменом, а кто-то топ-моделью или знаменитым гонщиком, но в ней мы всегда супер! И знаешь что тебя от всего этого отделяет? Лишь действия! И как только ты начнёшь понимать, что нужно просто больше действовать, твои идеальные образы перестанут быть мечтами, а станут ближе. Чувствуешь это? Да, у нас две жизни, друг, и пора переключаться на вторую!

2. В конце года мы работаем намного эффективнее, чтобы подвести итоги

Каждый раз 31-го декабря под бой курантов люди ставят себе цели на весь год. Но беготня начинается только в последний месяц. Но почему? 31-го декабря не произойдёт никакого чуда, мы сами себе придумали этот дедлайн.

Одни люди загадывают мечты, а другие (надеюсь, что ты тоже) ставят цели. Но их можно ставить на абсолютно любой день. А если твой год будет состоять, например, из 12 недель, то таких «31 декабря» у тебя будет уже четыре. Кстати, об этом следующий вывод.

3. Не ставь планы на год. Теперь у тебя не 12 месяцев, а 12 недель

Что, если я скажу, что ты сам решаешь сколько будет длиться год? Ты будешь успевать гораздо больше, если в твоём году будет не 12 месяцев, а 12 недель. Как тебе такое?

В статье о книге «Доброе утро каждый день» (вывод 8) я рекомендовал ставить ежемесячные цели. Так уже точно не получится утонуть в прокрастинации. Главное разбить огромную цель на много маленьких и начать действовать.

4. Мышление + действия = результат

В этой статье (вывод 1) уже был похожий вывод, где я объяснил его на примере, почитай, а здесь опишу кратко.

Если что-то не получается, попробуй поменять мышление. Я это делаю с помощью книг. Когда наберёшься нужного опыта, действия станут другими, а за ними поменяется и результат.

Ты хочешь меняться, именно поэтому ты сейчас читаешь эту статью, развиваешь мышление и становишься лучше 🙂

5. Сложности вызывают дискомфорт и желание откладывать цели до бесконечности

На нашем с тобой пути много сложностей. Они сопровождают нас везде и всегда. Но когда очередная трудность бьёт тебя по голове, остановись и задай себе простой вопрос:

«Стоят ли эти небольшие трудности того, чтобы отказаться от намеченной цели?»

Ну конечно же нет! Твои цели должны просто разносить трудности на мелкие кусочки, как годзилла крушил небоскрёбы. Не откладывай свои цели на потом, а уж тем более не отказывайся от них. Я в тебя верю!

6. Придумай свою систему баллов, чтобы пробудить интерес к бизнесу

В спортивном состязании мотивирует счёт. Именно он держит в напряжении и не даёт расслабиться всю игру. Брайан Моран и Майкл Леннингтон (авторы книги «12 недель в году») советуют добавить подобную систему баллов в бизнес. Она добавит интерес к любому делу.

Я, например, в конце дня подвожу итоги и оцениваю свою продуктивность в баллах от 1 до 10. Попробуй придумать свою систему, которая будет мотивировать и держать в тонусе.

7. Метод трёх часов без шума

Давай проведём эксперимент? Телефон, почту, все соц. сети – ничего не трогаем 3 часа. В это время концентрируйся на важных стратегических вещах и планах.

Зачем это? Многие не могут представить себе жизнь без смартфона. Информационный шум не оставляет места для новых идей, но мы этого не замечаем. Поэтому если с самого утра ты первым делом тянешься к смартфону, подумай правильно ли делаешь.

8. Когда ты отдыхаешь – отдыхай

Отдых с телефоном – это не отдых. Даже если ты думаешь, что в этом нет ничего страшного, ты ошибаешься. Ты не даёшь отдохнуть себе морально, потому что мозг находится в постоянном информационном напряжении

Отбрось всё, поиграй с котом, поболтай со второй половинкой или посиди в тишине. Просто восстанови силы. Есть одна хорошая фраза:

Нужно работать не много, а головой  © Стив Джобс

Если ты решишь для себя, что во время отдыха телефон тебе не нужен, поверь, жизнь изменится к лучшему.

9. Когда чемпион действительно становится чемпионом?

Нет, не когда он первым рвёт финишную ленту или забивает решающий гол. Это происходит задолго до этого, когда он сам себе даёт слово добиться цели. Если ты в это действительно веришь, в именно в тот момент становишься чемпионом. А кубки, медали и почёт – это уже результат.

Закрепи знания, послушав мой аудиоподкаст:

Для тех, кто хочет добиться цели

Если ты это читаешь, то уже стал чемпионом. Но просто читать недостаточно, нужно применять полученные знания на практике. Справишься? Тогда держи…

Задание для чемпиона:

Выбери несколько выводов из статьи и примени к жизни. Затем через неделю опиши результаты и свои ощущения в комментариях, чтобы другие тоже могли вдохновиться твоим примером.

Насколько была полезна эта статья? Оцени в комментариях, мне это важно.

Это был разбор книги «12 недель в году» Брайана Морана и Майкла Леннингтона. Следующую статью, которая спасёт тебя от лени, читай здесь. А пока –

Обнял. Поцеловал. Заплакал. Не теряй время зря!

И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.