В погоне за мечтой

обложка книги мечтать не вредно барбара шер

Если ты давно забыл что такое мечтать или не знаешь с чего начать путь к желанной цели, то ты обратился по адресу. В книге «Мечтать не вредно» Барбара Шер и Энни Готтлиб расскажут как найти свою мечту и превратить её в чёткий результат.

Уже хочется попробовать? Тогда читай за 5 минут 6 главных выводов из книги без воды и начинай путь к мечте. А чтобы тебе в этом помочь, я приготовил небольшое задание в конце статьи.

Приятного чтения!

1. Мечтать не стыдно, стыдно не мечтать

«Опять ворон считаешь? Хватит летать в облаках!». Знакомые фразочки? Если ты слышал их в детстве, тебе тоже мешали мечтать. У взрослых часто нет «я хочу», есть только «надо», но это самообман.

То, что ты хочешь – это именно то, что тебе нужно

Только на пути к мечте ты будешь по-настоящему счастлив, поэтому не слушай советы «как должен», а делай так, как тебе хочется!

2. Погружение в мечту

Чтобы понять, чем ты на самом деле хочешь заниматься, представь своё идеальное окружение. С какими людьми ты чувствуешь себя комфортно? А какие предметы и интерьеры должны тебя окружать? Это может быть, например, школьный класс, исследовательская станция или деловой центр. В каком месте ты можешь себя проявить и получать от этого удовольствие?

Включи фантазию, и она подскажет, чего ты на самом деле хочешь от жизни.

3. Как отличить каприз от мечты? Используй волшебную палочку!

Представь, что тебе захотелось нырнуть с аквалангом, стать вирусологом или издать книгу. Как понять, каприз это или истинная мечта? В этом тебе поможет простое упражнение из книги «Мечтать не вредно»:

  1. Расслабься и представь, что добрая фея — крёстная махнула палочкой и исполнила твоё желание;
  2. Представь себе в деталях и красках мечту, ощути вкус, запах, фактуру;
  3. Ответь на вопрос: что ты чувствуешь?

Если ощущаешь счастье – это мечта. Если что-то неопределённое – это каприз, который совсем не обязательно исполнять.

4. Дроби, систематизируй, зри в корень

В начале погони за мечтой не стоит резко сворачивать с пути, начни с малого. Для начала разбей мечту на этапы и поставь перед собой цели. Цели разбей на задачи и найди для них место в своём расписании (начни с 30 минут или часа и постепенно увеличивай время). А чтобы узнать о системе планирования получше, советую прочитать саммари книги «Самодисциплина 2.0».

5. А что если мечта недостижима?

Если ты считаешь, что твоя мечта уже не сбудется, и её судьба – лишь покрываться пылью на подкорках сознания, то ты ошибаешься. Представь себе сорокалетнего начинающего спортсмена, мечтающего о победе на Олимпийских играх. Для профессионального спорта он уже староват, как же ему быть? Расчленить мечту!

Например, из всего «комплекса» (тренировки, сборы, соревнования, триумф) можно выбрать что-то одно, самое желанное. Если нравится побеждать, можно найти соревнования в своей возрастной группе или попытаться попасть в книгу рекордов Гиннесса.

6. Почти все препятствия существуют только в твоей голове

«Я не могу исполнить мечту, потому что у меня нет Х», – частое возражение. Может не хватать умений, времени, денег – чего угодно. Чтобы попробовать это обойти, ответь на два вопроса:

Как я могу получить Х?

Как достичь цели без Х?

Устрой мозговой штурм и подумай о вариантах. Если ничего не придёт в голову – обратись за помощью к друзьям или родственникам. Вместе вы точно что-то придумаете.

Пора воплощать мечты в жизнь!

А ты очень быстро читаешь! Но чтобы добраться до мечты мало просто прочесть книгу, нужно пройти долгий путь. Чтобы помочь тебе сделать первый шаг, оставляю небольшое задание.

Задание для чемпиона:

Запиши все свои самые смелые и нереальные мечты на листок бумаги. Затем сядь и представь в мельчайших деталях, будто они уже исполнились. Прислушайся к своим ощущениям. Чувствуешь счастье в этой фантазии? Если да, поставь цель добиться своей мечты, разбей её на конкретные задачи и действуй!

Поделись в комментариях, получилось ли найти свою мечту или попались лишь временные желания?

Как тебе статья? Расскажи о своих впечатлениях в комментариях.

Это был разбор книги Барбары Шер «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь?». А ещё сделать то, о чём давно мечтал, тебе поможет саммари книги «В этом году я…». А пока –

Обнял, поцеловал, заплакал. Мечтай!

И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.