Врежь своим страхам по яйцам!

Обложка книги иди туда где страшно Джим Лоулесс

Наверняка ты хотя бы раз сомневался в себе и думал, что ничего не получится, верно? Это обычно шепчут тебе на ухо твои страхи. Джим Лоулесс в книге «Иди туда, где страшно» рассказывает, как от них избавиться и начать жить свободно.

Ты можешь бесплатно скачать книгу, купить или слушать онлайн. А можешь сэкономить время и прочитать 6 главных выводов без воды всего за 5 минут. А чтобы ты точно научился справляться со страхами, я оставил для тебя небольшое задание в конце.

Приятного чтения!

1. Действуй, чтобы не жалеть о прошлом

Если ты чувствуешь, что хочешь чего-то достичь, начинай прямо сейчас. Не думай, как лучше начать, а сразу делай первые шаги к цели. Ты ведь не хочешь в старости сидеть у камина и вспоминать об упущенных возможностях?

2. Что значит смелость?

Смелый человек – это тот, кто может заглядывать в будущее и видеть благополучный исход. Нет, тут никаких экстрасенсов и магов с шарами. Просто смельчак представляет хороший исход событий и может идти к нему гораздо увереннее.

Отбрось все свои «У меня не получится!» и «Я не смогу это сделать!». А что, если сможешь?

3. Смелый поступок порождает обязательства

Если ты принимаешь смелое решение, у тебя появляются и обязательства. Это может быть, например, новая работа, отношения или другой образ жизни. Джим Лоулесс пишет, что перед решительным шагом нужно сначала сказать себе: «Да, я это сделаю!», а затем действовать и привыкать к изменениям. В этом тебе помогут 5 шагов к цели, о которых я рассказывал в саммари книги «Монах, который продал свой Феррари», советую почитать.

4. Какие бывают страхи?

В книге их всего два вида – страх потерять и страх достичь. Если с первым всё ясно, то что значит «страх достичь»? Давай объясню.

Например, если хочешь стать миллионером, ты сразу представляешь какие усилия нужно будет приложить. Но страх достичь не всегда плохой – он может и мотивировать. Попробуй бросить ему вызов и отнестись к предстоящим трудностям как к испытаниям своих сил.

5. Не слушай голоса в своей голове

Ты тоже слышишь эти два хитрых голоса? Один – саботажник, который заставляет тебя сдаваться и сомневаться в себе. Другой – директор, который постоянно твердит, что ты не достоин чего-то. Почему бы тебе не выгнать их и не прислушаться к своему внутреннему «Я»? Почаще спрашивай себя:

Что мне нужно сделать, чтобы получить желаемое?

Этот вопрос поможет найти новые пути к цели и даст мотивацию. Попробуй!

6. Кто пишет твою историю?

То положение, в котором ты сейчас находишься – это результат твоих действий или бездействий. Если это не то, к чему ты стремился, автор книги «Иди туда, где страшно» даёт совет, как это можно исправить:

Поставь себе цели на 2 недели и на год. Эти пару недель записывай свои действия в ежедневник, а затем проверь ведут ли тебя они к целям или ты зря тратишь время. Если что, ты всегда можешь изменить свой режим и идти к цели быстрее.

Прогоним страхи?

Надеюсь, выводы были тебе полезны. Но чтобы они стали ещё полезнее, давай закрепим их практикой и отпугнём ненужные страхи. Чтобы тебе было легче, оставляю небольшое задание.

Задание для чемпиона:

Подумай, чего ты боишься? Выпиши свои страхи с одной стороны листка, а с другой напиши, что будет, если ты их преодолеешь. Научись видеть благополучный исход, чтобы получить свою порцию мотивации и двигаться к цели

Поделись в комментариях страхами, от которых тебе уже удалось избавиться

Награда для тех, кто дочитал до конца

Возьми себе в награду то, что нужно больше всего (если у тебя есть Telegram). Выбирай с умом 😉

Как тебе статья? Расскажи, саммари на какую книгу ты бы хотел увидеть на сайте побыстрее?

Это был разбор книги Джима Лоулесса «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретёшь силу». Если хочешь научиться спокойствию и быть осознанным, советую прочитать саммари книги «Мирный воин». А пока –

Обнял. Поцеловал. Заплакал. Ничего не бойся!

И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.