Здоровое отношение к жизни начинается со здорового отношения к себе
Как разорвать порочный круг из неврозов, завышенных ожиданий и разочарований и научиться жить счастливо? Сейчас об этом расскажет Михаил Лабковский. А ещё автор книги «Хочу и буду» научит выстраивать здоровые и экологичные отношения со второй половинкой и детьми. Не пропусти!
Ты можешь бесплатно скачать книгу «Хочу и буду», купить или слушать онлайн. А можешь сэкономить кучу времени и прочитать 7 главных выводов без воды всего за 5 минут. Найди свои «хочу» и не забудь о небольшом задании и достойной награде в конце статьи.
Приятного чтения!
1. Не стыдись принимать приятные события просто так
Ты наверняка не раз слышал высказывание «за всё хорошее придётся платить». Но это ложь, не придётся. Ты не торгуешься с дьяволом, Вселенной или джинном. За хорошее не нужно платить и не нужно проходить семь кругов ада, чтобы попасть в рай. Не бойся принимать приятные события просто так и просто радуйся всему хорошему, что с тобой происходит.
2. Делай то, что хочешь, а не то, что хотят от тебя другие
В детстве за нас всё решали родители. А когда мы выросли, эту роль взяло на себя общество. Вокруг говорят, что ты должен хорошо учиться, поступить в ВУЗ, устроиться на официальную работу, жениться, взять ипотеку… А хочешь ли ты этого?
Если нет – в 30 лет это аукнется кризисом среднего возраста. А до того – парой депрессий и неврозом. Зачем нужны лишние проблемы? Секрет счастливой жизни – научиться хотеть и делать только то, что хочешь именно ТЫ.
3. Научись хотеть!
Звучит просто, но как научиться хотеть? Как научиться себя слышать и избавиться от чувства вины за «эгоизм»?
Начни с мелочей. Например, не садись завтракать, пока не поймёшь, что именно тебе хочется съесть. Дальше – больше. Через какое-то время ты научишься себя понимать. Ну а чтобы сделать дорогу к себе проще, советую прочитать саммари книги «Между надо и хочу».
4. Страх одиночества – самая часта причина разрывов
Звучит странно, правда? На самом деле логика книги «Хочу и буду» очень проста:
Многие боятся одиночества, поэтому закрывают глаза на проблемы в отношениях. Потом начинают спускать на тормозах конфликтные ситуации и идти на компромиссы в принципиальных для себя вопросах. В итоге всё это растёт как снежный ком, и любовь превращается в созависимость.
Как это предотвратить? Для начала начни обсуждать со своей половинкой все проблемные ситуации. А ещё не бойся отстаивать свои границы, уважай чужие желания и не терпи то, что не нравится.
5. Перед планированием детей важно посетить психолога
Счастливые дети вырастают у счастливых родителей. Поэтому перед планированием детей важно проверять не только физическое, но и психоэмоциональное здоровье. Проработай с психологом все комплексы и незажившие душевные травмы, чтобы не проецировать их на ребёнка.
6. Зачем нужен ребёнок?
Михаил Лабковский пишет, что главная ошибка родителей – рожать детей по этим трём причинам:
- Награда для мужа. Это когда женщины к деторождению и воспитанию относятся только как к подвигу, за который муж им пожизненно должен. Дети в таких семьях часто чувствуют себя ненужными
- Потому что так положено. Женщине в этом случае ребёнок не нужен, он – помеха на пути карьеры и самореализации, но «часики то тикают».
- На память. Когда ребёнок является плодом уже завершённых отношений, он становится заложником. Женщина видит в нём напоминание о неудаче и переносит негатив с отца на него.
Единственная правильная причина для рождения ребёнка – желание воспитывать нового человека. Если этого желания нет – не стоит усложнять жизнь себе и окружающим.
7. Что нужно детям?
Лучший подарок ребёнку – это свобода и уважение. Показывай любовь и привязанность, давай чёткие правила поведения и всегда слушай свое чадо.
Но это не значит, что нужно выполнять все его капризы. Твоя задача – замечать интересы и желания ребёнка и давать ему развиваться. А ещё важно вовремя давать ему свободу, ведь только так малыш сможет научиться самостоятельности во взрослой жизни.
И что, всё так просто?
Жизнь по Лабковскому – это простая штука, если ты умеешь слушать себя и транслировать свои желания в окружающий мир. Это умение – основа многих книг по психологии, и ты можешь попробовать его прямо сейчас. Для этого выполни это небольшое задание.
Награда для тех, кто дочитал до конца
Возьми себе в награду то, что нужно больше всего (если у тебя есть Telegram). Выбирай с умом 😉
Как тебе краткие выводы из книги? Оцени их от 1 до 10 в комментариях.
Это был разбор книги Михаила Лабковского «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым». В дополнение к ней советую прочитать ещё саммари книги «Книга радости». А пока –
Обнял. Поцеловал. Заплакал. Слушай свои желания!
И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.
А вот теперь внимание, буду с тобой честен.
Круто, что ты прочитал разбор книги «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым». Но что изменилось?
Результат будет только тогда, когда ты обдумаешь выводы и внедряешь их в жизнь. Возникает вопрос:
Что в этой статье ты для себя подчеркнул и что готов применить прямо сейчас? Напиши об этом в комментариях, чтобы сделать первый шаг, это просто. =)
А вот еще, подпишись на все мои ТГ каналы из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
Хорошие описания в ваших статьях по поводу отношений,мне интересны книги про то,как избавится от назойливых людей и найти себе настоящих друзей.
Всем привет. Да, я тоже, после прочтения многих книг, поняла, что все гениальное просто. Это мы сами себе часто усложняем жизнь.
Я помню, что в 20 лет мы с моим парнем хотели пожениться и в 21 обзавестись ребёнком, чтоб стать его помощником в освоении этого мира, чудо на наших глазах.
Но мои родители всеми силами настояли, что это сейчас не важно и без этого хорошо.
Сейчас мне 30, нашему ребёнку 3-й год. Возможно, если все пошло бы по тому сценарию, то наша семья была бы большая.
В целом, все для чего-то происходит и жалеть не стоит. =)
Спасибо тебе Алексей. Часто слушаю тебя в телеграмм, особенно, когда скучно или грустно. Настроение поднимается.
10.Спаибо тебе Алексей за твой канал и за разбор книг.(которые нам некогда читать)Выводы просто суперИз твоих каналов мы узнаем о книгах которые нам необходимо прочесть
На самом деле еще до год выпуска со школы мне предстояло выбрать будущую профессию и прступить соответственно в ВУЗ и я сделала выбор, но лёгкий. Теперь я понимаю что это было ошибкой, но что было то было, уже не исправишь там но можно сейчас. Мне говорили стать доктором и еа оот момент у меня совсем не было не мотивации, ни желания, да и мотива не было. А самая основная причина я избегала предметов которых мне нужно было бы изучить. Я с детства усваивала очень сложно такие предметы как математика, но позже повзровсдев и я поняла что это было навязанное представление. Мои родители пытались продвинуть меня хоть на шаг ближе, но что делать когда этот интерес терялся, я сдавалась стоило мне услышать как люди снова начинали говорить яро о своих убеждениях. А теперь я решила для себя, поставила цель что хочу стать в будущем кардио-хирургом , бросив учёбу здесь. Теперь я сталкивают с недоверием того что не смогу понять химию и что моя арифметика не высшая и не верю в это, так считают они, а я мое мнение иное. Я верю что эту цель я осуществлю. Фууух как я коротка была 😆
Самое сложное ,ещё бы знать чего хочешь ,чтоб двигаться к цели,а не плыть по течению
Книга которая разрушит не один десяток судеб
Почему?