Ты то, о чём думаешь

обложка книги подсознание может всё джон кехо

Ты не сможешь предотвратить войну или избавиться от всех экологических проблем, увы! Но с помощью мыслей ты можешь сделать свою жизнь такой, какой хочешь её видеть. Как раз об этом тебе расскажет Джон Кехо в своей книге «Подсознание может всё!»

Ученики автора — не волшебники, но, работая с подсознанием, все они стали миллионерами, чемпионами и просто счастливыми людьми. Чтобы и ты научился так же управлять своей жизнью, я выписал для тебя 10 главных выводов из книги без воды. Читай их за 5 минут и не забывай про задание для чемпиона в конце статьи.

Приятного чтения!

1. Мысли — двигатель прогресса

Если ты давно читаешь мои статьи, то знаешь, как сильно мысли влияют на нашу жизнь. И чтобы превратить желаемое в реальность, в книге есть 2 пути:

  1. Визуализируй свою цель. Представляй её во всех красках, будто уже достиг.
  2. Проговаривай аффирмации. Они помогут заменить негативные установки на позитивные и направить твои мысли в нужное русло!

Подробнее об этих двух привычках я уже писал в разборе книги «Ответ», советую почитать.

2. Подсознание — это сад, а мы в нём садовники

В книге «Подсознание может всё!» Джон Кехо пишет:

«Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его»

Что тебе нравится больше – палисадник с розами и лилиями или пустырь с сорняками? Так же, как садовник следит за цветами в саду, мы должны следить за установками, которые «растут» в нашей голове.

Если ты обычно держишь в голове позитивные мысли и хороший настрой, это круто!  А если нет, гони подальше страхи и тревоги, очищай подсознание от негатива и ненавистных «сорняков».

3. Изменения — это не быстрый процесс

Ты никак не научишься работать над подсознанием, всего раз повторив аффирмацию или распечатав вдохновляющую картинку на wish-list. Твои старания должны быть ежедневными — тогда всё получится! Выделяй хотя бы 10-15 минут каждый день на аффирмации, медитацию и правильную настройку своего подсознания. Ещё несколько полезных практик можешь отыскать в этой статье.

Да, работать над подсознанием сложно, но ты справишься, если будешь практиковаться регулярно!  

4. Пересматривай взгляды и убеждения

Ты наверняка слышал фразы вроде: «Деньги зарабатываются только тяжёлым трудом» или «К 25 годам ты обязательно должен задуматься о детях». Почему даже в наше время многие мыслят так? Да потому что эти установки мы получаем от родителей, учителей и знакомых.

Ты сможешь их изменить только если поработаешь над своими убеждениями. Для этого подумай: какие из этих убеждений тебя не устраивают? Пересмотри своё отношение к ним и не ведись на провокации чужих установок.

5. Поработай над самооценкой

Самооценка — это то, как мы смотрим на себя, как относимся к своим успехам и промахам. Если человек видит себя неудачником, он не сможет гордиться своими победами — он ведь неудачник, откуда у него победы? А если ты оцениваешь себя как успешного, позитивного человека, ты таким и будешь.

Чтобы развить в себе самые полезные качества — думай и веди себя так, будто ты ими уже обладаешь. Со временем ты запрограммируешь своё сознание так, как нужно тебе и, вуаля! Ты — человек с другим, позитивным образом мышления.

6. Стань творческим человеком

Нет, для этого не обязательно писать картины или собирать сумку в музыкальную школу. Для этого тренируй своё воображение и используй его в любой ситуации. Почаще вырывайся из рутины и занимайся своими хобби. Если будешь следовать этим советам, твоя творческая составляющая раскроется на 100%, и жизнь станет легче и интереснее!

7. Нет проблем, есть возможности

Проблем нельзя избегать, они — часть нашей жизни. Да, это звучит грустно, но вспомни пункт 4: ты можешь пересмотреть своё отношение к тому, что тебе не нравится. Давай попробуем!

Проблемы — это возможности для роста; любой промах показывает тебе, где ты ошибся. Увольнение с работы означает возможность улучшить навыки. Проваленный экзамен — возможность тщательнее изучить тему к пересдаче. Ищи в любой проблеме возможность — и ты не сможешь даже считать её проблемой. 

8. Подсознание – твоё лекарство

Слышал про эффект плацебо? Люди принимают «пустышку», не зная этого, но каким-то чудом всё равно выздоравливают. И это не чудеса, а доказанные факты. Это и есть сила нашего подсознания, которую можно использовать.

Не важно болеешь ты или здоров – окружай себя установками о хорошем самочувствии. Уделяй время аффирмациям «Я здоров», которые помогут сохранить крепкое здоровье даже в самую плохую погоду!

9. Сознание твоего успеха

Ты точно станешь успешным, если приложишь достаточно усилий. А если ты в этом сомневаешься, в книге «Подсознание может всё» есть несколько убеждений, которые разбудят твою веру в успех:

  • Богатства и возможностей в мире хватит всем
  • В любой области жизни тебя ждут возможности
  • Только от тебя зависит твой успех — всё в твоих руках!

Запиши их себе, повесь на видное место и перечитывай в моменты, когда теряешь уверенность в себе. У тебя всё получится!

После саммари

Личный бренд запоминают лучше, когда у него есть собственная книга

Можно пройти путь самостоятельно — от замысла до рукописи. А можно передать текст, редактуру и оформление команде. Оба маршрута начинаются с нормальной идеи, а не с обещания написать бестселлер за выходные.

Самостоятельный маршрутАкадемия первой книгиСоберите идею, структуру и рукопись по понятной программе.Посмотреть программу →Маршрут с командойКнига под ключИнтервью, текст, редактура, дизайн и подготовка к продвижению.Узнать, как создаётся книга →

Подсознание ждёт изменений!

Раз ты дочитал до этого места, значит уже готов менять свою жизнь с помощью новых знаний. А чтобы сделать первый шаг прямо сейчас, лови задание для чемпиона!

Задание для чемпиона:

Возьми тетрадь и ручку, а затем пропиши 10 убеждений и установок из твоей головы, которые не дают тебе жить лучше. Может, стоит поработать над ними?

Чтобы не тянуть, напиши сейчас в комментариях своё «проблемное» убеждение и срок, за который собираешься его проработать.

Как тебе статья? Если ты уже читал эту книгу и вытащил из неё другие выводы, поделись ими в комментариях.

Это был разбор книги Джона Кехо «Подсознание может всё!». Ещё советую прочитать разбор книги «Квантовый воин» от этого же автора. А пока –

Обнял. Поцеловал. Заплакал. Дружи со своим подсознанием!

И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.